สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 400 ° F วาง 2 ช้อนโต๊ะ เนยใน skillet-go ขนาดใหญ่พิเศษ * วาง skillet ในเตาอบ 3 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าเนยจะละลาย
-
ในขณะเดียวกันในชามตีไข่ด้วยลวดปัด เพิ่มแป้งนมและเกลือ ตีจนเนียน เทแป้งลงในกระทะร้อนทันที นำเข้าอบประมาณ 20 ถึง 25 นาทีหรือจนพองตัวเป็นสีน้ำตาล
-
ในขณะเดียวกันสำหรับแอปเปิ้ลเคลือบในกระทะขนาดใหญ่ละลาย 2 ช้อนโต๊ะ เนยบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มแอปเปิ้ล ปรุงอาหารและผัดประมาณ 8 นาทีหรือจนกว่าแอปเปิ้ลจะนุ่ม ผัดในน้ำตาลทรายแดง ทำอาหาร 1 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่าซอสจะเนียน ลบจากความร้อน คนในน้ำผลไม้อย่างระมัดระวัง คืนกระทะให้ร้อน ความร้อนผ่าน
-
เสิร์ฟแอปเปิ้ลเคลือบมากกว่าแพนเค้ก หั่นเป็นเวดจ์ หากต้องการให้โรยด้วยน้ำตาลผงเล็กน้อย เสิร์ฟอุ่น ๆ
* คำแนะนำ
หากคุณไม่มีกระทะขนาดใหญ่เป็นพิเศษให้ใช้ถาดอบโลหะขนาด 13x9 นิ้ว
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 173 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คอเลสเตอรอล 110 มก., โซเดียม 165 มก., คาร์โบไฮเดรต 19 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, 10 กรัมโปรตีน 5 กรัม
