บ้าน สูตรอาหาร สปาเก็ตตี้และลูกชิ้นไก่งวงเผ็ด บ้านและสวนที่ดีกว่า

สปาเก็ตตี้และลูกชิ้นไก่งวงเผ็ด บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เตาอบความร้อนถึง 375 องศา F. ในชามผสมไข่ขาว, น้ำมัน, นม, ผงพริก 1 ช้อนชา พริกไทยดำและ 1/2 ช้อนชา เกลือ.

  • ในชามขนาดใหญ่รวมไก่งวง, หัวหอม, เกล็ดขนมปัง, Jalapenos และผักชีสับ พับไข่ขาวผสมลงไปในส่วนผสมไก่งวง ผสมให้เข้ากัน รูปร่างผสมไก่งวงในลูกบอล 1-1 / 2 นิ้ว วางบนถาดอบ 15x10x1 นิ้วที่มีเส้นฟอยล์ อบ 20 นาทีหรือจนกว่าจะไม่มีสีชมพูอีกต่อไป (170 องศา F)

  • ในขณะเดียวกันปรุงปาเก็ตตี้ด้วยเกลือ 1 ช้อนโต๊ะเพิ่มลงไปในน้ำตามทิศทางแพคเกจ ท่อระบายน้ำ; ให้อบอุ่น.

  • ในกระทะเดียวกันใช้สำหรับพาสต้าละลายครีมชีสบนไฟอ่อน เพิ่มนม ปรุงอาหารกวนจนเป็นฟอง กลับปาเก็ตตี้เพื่อเลื่อน; โยนไปเคลือบด้วยครีมชีสผสม

  • เสิร์ฟสปาเก็ตตี้กับลูกชิ้น, ชีส, และผักชี ทำให้ 8 เสิร์ฟ

เคล็ดลับ

* เมื่อทำงานกับพริกร้อนสวมถุงมือพลาสติก หากพริกสัมผัสกับผิวหนังเปลือยให้ล้างด้วยสบู่และน้ำทันที

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 507 แคลอรี่ (8 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 115 มก., โซเดียม 247 มก., คาร์โบไฮเดรต 41 กรัม, เส้นใย 4 กรัม, โปรตีน 46 กรัม
สปาเก็ตตี้และลูกชิ้นไก่งวงเผ็ด บ้านและสวนที่ดีกว่า