บ้าน สูตรอาหาร ซุปถั่วตะวันตกเฉียงใต้ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ซุปถั่วตะวันตกเฉียงใต้ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในเครื่องถ้วยชามขนาด 3-1 / 2- หรือ 4 ควอร์ตประกอบด้วยน้ำ, ถั่ว, มะเขือเทศที่ไม่ผ่านการฝึกฝน, ข้าวโพด, แครอท, หัวหอม, พริกหวานที่ยังไม่ผ่านการอบ

  • ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 ถึง 12 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 5 ถึง 6 ชั่วโมง

  • สำหรับเกี๊ยวในชามผสมขนาดกลางคนให้แป้งแป้งข้าวโพดผงฟูและพริกไทยเข้าด้วยกัน ในชามผสมขนาดเล็กผสมไข่ขาวนมและน้ำมัน เพิ่มส่วนผสมแป้ง ผัดด้วยส้อมจนเข้ากัน

  • ผสมเกี๊ยวลงในกองขนาด 6 กองบนซุป bubbling ครอบคลุมและปรุงอาหารด้วยการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 30 นาทีขึ้นไปหรือการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 20 นาทีหรือจนกว่าไม้จิ้มฟันไม้ที่ใส่ตรงกลางจะออกมาสะอาด (อย่ายกฝาในขณะที่เกี๊ยวกำลังทำอาหารอยู่) ทัพพีใส่ชามและด้านบนด้วยเกี๊ยว

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 263 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, โคเลสเตอรอล 1 มิลลิกรัม, โซเดียม 1434 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 51 กรัม, เส้นใย 11 กรัม, โปรตีน 15 กรัม
ซุปถั่วตะวันตกเฉียงใต้ บ้านและสวนที่ดีกว่า