สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ตัดไขมันที่มองเห็นได้ออกจากเนื้อสัตว์ พักไว้
-
ในหม้อความดัน 4- หรือ 6-quart ความร้อน 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมากกว่าความร้อนปานกลาง ปรุงอาหารเนื้อสัตว์จนเป็นสีน้ำตาลทุกด้าน เพิ่มน้ำมันถ้าจำเป็น ลบเนื้อและกัน ระบายไขมันออก
-
วางชั้นวางในหม้อความดัน นำเนื้อกลับไปที่หม้อหุงและเพิ่มพริกหวานหัวหอมกระเทียม Chipotle หรือพริก Jalapeno ผงพริกและน้ำซุปเนื้อ
-
ล็อคฝาให้เข้าที่ วางเครื่องปรับความดันบนท่อระบาย (ถ้าคุณมีหม้อหุงรุ่นแรก) เมื่อผ่านความร้อนสูงนำหม้อหุงแรงดัน ลดความร้อนเพียงพอที่จะรักษาแรงดันและแรงดันหินเบา ๆ ; ปรุงเป็นเวลา 35 นาที
-
ปล่อยให้แรงกดลงไปตามธรรมชาติ ถอดฝาอย่างระมัดระวัง ในขณะเดียวกันความร้อน tortillas ตามทิศทางของแพคเกจ
-
โอนเนื้อสัตว์ไปยังคณะกรรมการตัด ใช้ซี่สองซี่ดึงเนื้อไปบนเกรนเพื่อให้เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ด้วยช้อน slotted เอาผักไปที่จานเสิร์ฟ รวมกับเนื้อสัตว์
-
ในตอร์ตียาแต่ละช้อนผสมเนื้อสัตว์ประมาณ 1/2 ถ้วย หากต้องการให้เติมด้วย guacamole, ครีม, ชีสและผักกาดหอม สะสม tortillas ทำหน้าที่อาหารจานหลัก 8 จาน (ผสมเนื้อสัตว์ 4 ถ้วย)