สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ปรุงหัวหอม, ผักชีฝรั่ง, พริกหยวกและกระเทียมในเนยหรือเนยเทียมในกระทะขนาดใหญ่จนนุ่ม
-
ผัดในเนื้อวัวที่ปรุงสุก, ซอสบาร์บีคิว, น้ำส้มสายชู, ซอส Worcestershire, เกลือ, มัสตาร์ดแห้งและพริกไทย นำไปต้ม ลดความร้อนครอบคลุมและเคี่ยวเป็นเวลา 20 นาที เสิร์ฟบนขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ ทำการเสิร์ฟ 12 ถึง 16 ครั้ง
บันทึก:
ในการตัดแต่งไขมันบางส่วนให้งดเนยหรือเนยเทียมและเคี่ยวส่วนผสมทั้งหมดด้วยกันประมาณ 30 นาที
คำแนะนำเมนู:
ทำอาหารด้วยสลัดพาสต้าหมักผักดองผักชีและชาเย็น
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 344 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, คอเลสเตอรอล 80 มก., โซเดียม 812 มก., คาร์โบไฮเดรต 28 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 27 กรัม
