บ้าน สูตรอาหาร หม้อทะลึ่งกับก๋วยเตี๋ยว บ้านและสวนที่ดีกว่า

หม้อทะลึ่งกับก๋วยเตี๋ยว บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ตัดไขมันออกจากเนื้อย่าง หากจำเป็นให้ตัดย่างให้พอดีกับหม้อหุงช้า 3 1 / 2- หรือ 4-quart ในกระทะขนาดใหญ่ย่างสีน้ำตาลทุกด้านด้วยน้ำมันร้อน

  • ในหม้อหุงรวมแครอท, ผักชีฝรั่ง, หัวหอมและกระเทียม โรยมันสำปะหลังให้ทั่วผัก จัดเรียงผักย่างเพื่อให้ครอบคลุม

  • ในชามขนาดกลางรวมมะเขือเทศที่ยังไม่ผ่านการฝึกผสมกับมะเขือเทศน้ำตาลทรายแดงเกลือพริกไทยและใบกระวาน เทลงในเตาอบ

  • ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 ถึง 12 ชั่วโมงหรือในระดับสูงเป็นเวลา 4 ถึง 5 ชั่วโมง

  • ทิ้งใบกระวาน หางไขมันออก ชิ้นเนื้อ เสริฟกับบะหมี่ปรุงร้อน ถ้าต้องการให้ประดับด้วยผักชี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 569 แคลอรี่, (10 กรัมไขมันอิ่มตัว, 127 มก. โคเลสเตอรอล, โซเดียม 693 มก., คาร์โบไฮเดรต 48 กรัม, ใยอาหาร 4 กรัม, โปรตีน 32 กรัม
หม้อทะลึ่งกับก๋วยเตี๋ยว บ้านและสวนที่ดีกว่า