ทะลึ่งหม้อต้มเผ็ด บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 1 2 ปอนด์เนื้อย่างเชยกระดูก
• 2 หัวหอมขนาดกลางหั่นเป็นเวดจ์
• ซอสมะเขือเทศ 1 8 ออนซ์
• น้ำ¼ถ้วย
• มัสตาร์ดเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
• 1 - 2 ช้อนชาที่เตรียมจากมะรุม
• salt ช้อนชาเกลือ
• พริกไทยดำป่น¼ช้อนชา
• แป้งอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเย็น 2 ช้อนโต๊ะ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ตัดไขมันออกจากเนื้อสัตว์ หากจำเป็นให้หั่นเนื้อให้พอดีกับหม้อหุงช้า 3-1 / 2- หรือ 4 ควอต วางเนื้อในหม้อหุง ด้านบนด้วยหัวหอม ในชามขนาดเล็กรวมซอสมะเขือเทศน้ำ 1/4 ถ้วยมัสตาร์ดพืชชนิดหนึ่งเกลือและพริกไทย เทเนื้อและหัวหอม

• ขั้นตอนที่ 2

  ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 8 ถึง 10 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 4 ถึง 5 ชั่วโมง

• ขั้นตอนที่ 3

  โอนเนื้อสัตว์และหัวหอมไปยังจานเสิร์ฟ สำหรับซอสให้ส่งน้ำผลไม้จากหม้อหุงไปยังหม้อขนาดเล็ก หางไขมันออก ผสมแป้งและน้ำเย็น 2 ช้อนโต๊ะในชามขนาดเล็ก ผัดในส่วนผสมในกระทะ ปรุงอาหารและผัดความร้อนปานกลางจนข้นและฟอง ปรุงอาหารและผัดอีก 1 นาที เสิร์ฟพร้อมเนื้อและหัวหอม ทำให้ 8 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 171 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 67 มก., โซเดียม 375 มก., คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 25 กรัม