สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาย่างไก่เนื้อ ตัดแต่ละบวบในครึ่งตามยาว หากต้องการให้ตัดปลาย ใช้ช้อนเล็ก ๆ ตักออกและทิ้งเยื่อกระดาษทิ้งเปลือกหอยหนา 1/4 นิ้ว วางเปลือกบวบตัดด้านข้างขึ้นในถาดอบตื้น ย่าง 4 นิ้วจากความร้อน 4 ถึง 5 นาทีหรือจนบวบเริ่มเป็นสีน้ำตาล
-
ในขณะเดียวกันในชามผสมกันห้าส่วนผสมถัดไป (ผ่านการปรุงรสอิตาเลี่ยน) เพิ่มแซลมอนและขนมปังป่น ผัดเบา ๆ ให้เข้ากัน
-
ตักส่วนผสมปลาแซลมอนลงในบวบครึ่งชิ้น โรยด้วยชีส ย่างประมาณ 3 นาทีหรือจนกว่าชีสจะละลายและเป็นสีทอง เสิร์ฟพร้อมเวดจ์มะนาว
ปลาย
ถ้าบวบของคุณมีขนาดใหญ่กว่าขนาด 8 ออนซ์บาง ๆ ขนาดคุณยังสามารถทำอาหารจานนี้ได้ ใช้บวบที่มีขนาดใหญ่กว่าสองอันและเตรียมตามคำแนะนำโดยยัดไส้สี่ส่วน คุณอาจต้องเพิ่มเวลาทำอาหารเล็กน้อย
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 228 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 40 มก., โซเดียม 558 มก., คาร์โบไฮเดรต 16 กรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 8 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 19 กรัม
