สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาย่างไก่เนื้อ ในกระทะขนาดใหญ่รวมเนื้อในน้ำผลไม้ซัลซ่าและพริก ปรุงอาหาร, ปกคลุมด้วยไฟกลางนาน 10 นาที, กวนเป็นครั้งคราวเพื่อสลายเนื้อวัว
-
สำหรับ quesadillas ช้อนส่วนผสมเนื้อบางส่วนครึ่งหนึ่งของ Tortilla ตอร์ตียาพับให้เนื้อ วางบนแผ่นแผ่นที่เรียงรายไปด้วยกระดาษฟอยล์ โรยชีสบนตอร์ตียาแต่ละก้อน ย่าง 1 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่าชีสจะละลายและ tortillas เพิ่งเริ่มกรอบ ด้านบนด้วยผักชีให้บริการ
ให้ซ้ายเพื่อการใช้งานที่ดี
-
Quesadillas เป็นวิธีอร่อยที่จะใช้ไก่ย่างหมูหรือเนื้อย่างเมื่อวานนี้ในน้ำผลไม้ของตัวเอง สำหรับไก่และหมูแทนซอสบาร์บีคิวหนาสำหรับซัลซ่าก้อน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 428 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 9 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คอเลสเตอรอล 86 มก., โซเดียม 983 มก., คาร์โบไฮเดรต 34 กรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 7 กรัมโปรตีน 34 กรัม
