สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 425 ° F วางกระดาษรองอบขนาดใหญ่พิเศษลงในกระดาษ เสื้อคลุมอาบน้ำด้วยสเปรย์ทำอาหาร ในชามขนาดกลางตีไข่แป้งเกลือและพริกไทยเข้าด้วยกัน
-
ปอกเปลือกและฉีกมันฝรั่งฝอย กดมันฝรั่งฝอยระหว่างผ้าขนหนูกระดาษหลาย ๆ ชั้นเพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน ในชามขนาดใหญ่รวมมันฝรั่งหั่นฝอยบวบและแครอท เพิ่มส่วนผสมไข่ ผัดจนเข้ากัน
-
วางส่วนผสมมันฝรั่งลงในช้อนโต๊ะที่เตรียมไว้ ใช้ด้านหลังของช้อนแบนกองเนินเล็กน้อย เคลือบกองด้วยสเปรย์ทำอาหาร อบ 7 นาที เปลี่ยนแพนเค้ก นำเข้าอบประมาณ 7 นาทีหรือจนสีน้ำตาลอ่อน
-
ในขณะเดียวกันสำหรับครีมสัตว์รวมโยเกิร์ตโหระพาและใบไม้กระเทียม เสิร์ฟพร้อมแพนเค้กมันฝรั่งอุ่น ๆ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 25 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), โคเลสเตอรอล 10 มิลลิกรัม, โซเดียม 118 มก., คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, 1 กรัมไฟเบอร์, 1 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 1 กรัม
