สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในชามขนาดเล็กรวม crumbs และนม ปก ปล่อยให้ยืน 5 นาที
-
ในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมอาหารรวมถั่วครีมเปรี้ยวถั่วสนน้ำมะนาวเครื่องปรุงรสและพริกไทย ครอบคลุมและผสมผสานหรือกระบวนการจนเกือบเรียบ เพิ่มส่วนผสมเศษเล็กเศษน้อย ครอบคลุมและผสมผสานหรือกระบวนการจนเรียบ ผัดในสมุนไพร ครอบคลุมตู้เย็น 2 ถึง 24 ชั่วโมง ในการเสิร์ฟโรยจุ่มถั่วสนและออริกาโน่ เสิร์ฟพร้อมผักกระบวย ทำให้ถ้วย 1-1 / 2 (สิบสองช้อนโต๊ะ 2 เสิร์ฟ)
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 40 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 1 มิลลิกรัม, โซเดียม 70 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 0 กรัม, โปรตีน 3 กรัม
