บ้าน สูตรอาหาร Pappardelle กับไก่และถั่ว | บ้านและสวนที่ดีกว่า

Pappardelle กับไก่และถั่ว | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจเพิ่มเวลาปรุงอาหาร 3 นาทีสุดท้าย ในขณะเดียวกันวางมะเขือเทศและของเหลวมะเขือเทศลงในภาชนะปั่นหรือโถปั่นอาหาร ครอบคลุมและผสมผสานหรือกระบวนการจนเรียบ พักไว้

  • ความร้อนน้ำมันใน skillet ขนาดใหญ่ผ่านความร้อนปานกลางสูง เพิ่มไก่หัวหอมและพริกไทย ปรุงอาหารประมาณ 2 ถึง 4 นาทีหรือจนกว่าไก่จะสุกและไม่มีสีชมพูอีกต่อไป

  • ผัดในน้ำซุปและมะเขือเทศผสมอย่างระมัดระวัง กลับไปที่เดือด ลดความร้อนและต้มเบา ๆ โดยไม่เปิดออกเป็นเวลา 2 นาที คนในครีม; ต้มเบา ๆ ประมาณ 3 นาทีหรือจนกว่าซอสข้นเล็กน้อย

  • ระบายพาสต้าและถั่ว; โอนไปจานเสิร์ฟอุ่น ซอสช้อนมากกว่าก๋วยเตี๋ยวและถั่ว; โยนเบา ๆ ถ้าต้องการให้ใส่ชีส Parmigiano-Reggiano ขูด ทำให้การเสิร์ฟอาหารจานหลัก 4 รายการ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 378 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, คอเลสเตอรอล 94 มก., โซเดียม 214 มก., คาร์โบไฮเดรต 46 กรัม, 5 กรัมไฟเบอร์, 23 กรัมโปรตีน
Pappardelle กับไก่และถั่ว | บ้านและสวนที่ดีกว่า