สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในจานอบไขมันขนาด 13x9x2 นิ้วรวมหัวผักกาดมันฝรั่งมันฝรั่งและหัวหอม ในชามผสมขนาดเล็กผสมมาร์การีนหรือเนยละลาย 1/3 ถ้วย, น้ำ, ใบโหระพา, โหระพา, เปลือกมะนาว, น้ำมะนาว, กระเทียม, เกลือและพริกไทย ฝนตกมากกว่าผัก โยนเสื้อ ครอบคลุมและอบในเตาอบ 350 องศา F เป็นเวลา 45 นาทีกวนครั้งเดียว
-
ในขณะเดียวกันในชามผสมขนาดเล็กรวมเอาเศษขนมปังและมาการีน 2 ช้อนโต๊ะหรือเนย โรยเศษผัก ดำเนินการต่ออบเปิดประมาณ 15 นาทีขึ้นไปหรือจนกว่าผักจะนุ่มและ crumbs เป็นสีทอง ทำให้ 6 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 267 แคลอรี่ (9 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 1004 มก., คาร์โบไฮเดรต 30 กรัม, 5 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 4 กรัม
