เม็กซิกาลีแฮมเบอร์เกอร์หม้อตุ๋น บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

ส่วนผสม

เนื้อดิน 1 ½ปอนด์
1 15 ออนซ์มะเขือเทศสไตล์เม็กซิกันกระป๋อง
1 ½ถ้วยแช่แข็งทั้งเมล็ดข้าวโพดละลาย
เม็กซิกันชีสขูดฝอยเม็กซิกันบดละเอียด, ถ้วยรวม 2 ช้อนโต๊ะแบ่งออก
แป้งอเนกประสงค์½ถ้วย
cornmeal สีเหลือง½ถ้วย
น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
ผงฟู 1 asp ช้อนชา
1 ไข่ตี
นม⅔ถ้วย
น้ำมันปรุงอาหาร 2 ช้อนโต๊ะ
1 สูตรมะเขือเทศสดโยน (ดูสูตร)

คำสั่ง

ขั้นตอนที่ 1
เปิดเตาอบที่ 350 องศา F. ในหม้อปรุงอาหารขนาด 12 นิ้วและเนื้อวัวสีน้ำตาล ระบายไขมันออก ผัดมะเขือเทศและข้าวโพด 1 ถ้วย ความร้อนผ่าน โอนไปยังจานอบ 2-greart greased โรยหน้าด้วยชีส 1/2 ถ้วย
ขั้นตอนที่ 2
สำหรับราดหน้าขนมปังข้าวโพดในชามขนาดกลางรวมแป้ง, ข้าวโพด, น้ำตาล, ผงฟูและเกลือ 1/2 ช้อนชา ผัดไข่นมและน้ำมัน กระจายไปทั่วส่วนผสมเนื้อ โรยชีส 2 ช้อนโต๊ะที่เหลือ นำเข้าอบ 30 นาทีหรือจนกว่าจะมีการตั้งค่า topping ปล่อยให้ยืน 5 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 506 แคลอรี่ (10 กรัมไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9 กรัม), คอเลสเตอรอล 125 มก., โซเดียม 603 มก., คาร์โบไฮเดรต 38 กรัม, 2 กรัมไฟเบอร์, 8 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 30 กรัม