สารบัญ:
- ผ้าขนหนูชายหาดหรือผ้าห่ม
- ราวแขวนผ้า
- ถัง
- คูลเลอร์
- ก้อนน้ำแข็ง
- 3 ฮูลาฮูป
คำแนะนำ:
1. Inner Tube Hop วางหลอดด้านในหรือยางในรูปแบบ เด็กที่ใหญ่กว่าสามารถกระโดดจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งด้วยเท้าเดียว เด็กเล็กควรกระโดดด้วยเท้าทั้งสอง
2. ฮูลาฮูป Runaround จัดฮูลา 3 ห่วงบนพื้นเพื่อวิ่งไปรอบ ๆ
3. เต็นท์ผ้าขนหนูชายหาด แขวนผ้าขนหนูชายหาดหรือผ้าห่มไว้เหนือราวตากผ้าเพื่อให้เต็นท์วิ่งผ่าน
4. Ice Cube Toss เติมน้ำแข็งด้วยน้ำแข็ง วางถัง 5 ถึง 6 ฟุต นักกีฬาโอลิมปิกโยนก้อนน้ำแข็งจากเครื่องทำความเย็นไปยังถังจนกว่าพวกเขาจะได้รับห้าก้อนในถัง
5. ถุงนอนเกลือกกลิ้ง ทำการตีลังกาบนกองถุงนอนที่เปิดออก
6. ขวดสลาลม เติมขวดโซดาพลาสติก 2 ลิตรห้าใบครึ่งทางด้วยทราย วางห่างกัน 3 ฟุต ให้ผู้แข่งขันวิ่งไปรอบ ๆ พวกเขาสไตล์สลาลอม
7. ยอดลูกบอลชายหาด วางสายสวนบนพื้นเป็นรูปโค้ง ผู้เข้าแข่งขันสร้างสมดุลลูกบอลชายหาดด้วยมือเดียวในขณะที่กำลังเดินไปตามท่อ
8. กระโดดเชือก กระโดดเชือก 10 ครั้ง
9. คลานเก้าอี้สนามหญ้า จัดทำเก้าอี้สนามหญ้าหนึ่งแถวเพื่อให้นักกีฬาโอลิมปิกสามารถคลานเข้าไปข้างใต้ได้
10. สปริงเกอร์กระโดด อุปสรรคสุดท้ายที่สดชื่น: กระโดดข้ามน้ำ!
