ขนมปังเมล็ดมะนาวป๊อปปี้ด่วน บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• แป้งอเนกประสงค์ 2 ถ้วย
• น้ำตาล 1 ถ้วย
• ผงฟู 2 ช้อนชา
• salt ช้อนชาเกลือ
• 1 ไข่
• นม 1 ถ้วย
• น้ำมันพืช¼ถ้วย
• มะนาวหั่นฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
• เมล็ดงาดำ 1 ช้อนโต๊ะ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  เปิดเตาอบที่ 350 ° F จาระบีที่ด้านล่างและ 1/2 นิ้วขึ้นไปด้านข้างของกระทะก้อนขนาด 8x4x2 นิ้ว พักไว้ ในชามขนาดใหญ่คนให้เข้ากันแป้งน้ำตาลผงฟูและเกลือ ทำบ่อน้ำตรงกลางของส่วนผสมแป้ง พักไว้

• ขั้นตอนที่ 2

  ในชามขนาดกลางตีไข่ด้วยส้อม ผัดในนม, น้ำมัน, เปลือกมะนาว, น้ำมะนาวและเมล็ดงาดำ เพิ่มส่วนผสมไข่ทั้งหมดในครั้งเดียวเพื่อผสมแป้ง ผัดจนชุบ (ควรเป็นก้อน)

• ขั้นตอนที่ 3

  ตักแป้งลงในพิมพ์ที่เตรียมไว้ กระจายอย่างสม่ำเสมอ นำเข้าอบในเตาอุ่นประมาณ 50 ถึง 55 นาทีหรือจนกว่าไม้จิ้มฟันที่อยู่ใกล้กึ่งกลางจะออกมาสะอาด

• ขั้นตอนที่ 4

  ใจเย็นในกระทะบนตะแกรงเป็นเวลา 10 นาที ลบออกจากกระทะ ทำให้เย็นสนิทบนตะแกรง ห่อและจัดเก็บข้ามคืน

Tangerine Poppy Seed ขนมปังเร็ว:

เตรียมตามคำแนะนำยกเว้นแทนส้มเขียวหวานหั่นละเอียดหรือเปลือกส้มสำหรับเปลือกมะนาวและน้ำส้มเขียวหวานสำหรับน้ำมะนาว หลังจากเอาก้อนออกจากกระทะแล้วให้เจาะรูที่ด้านบนของก้อนอบอุ่นด้วยส้อม แปรงช้าๆด้วยการเคลือบส้มเขียวหวาน สำหรับการเคลือบส้มเขียวหวานในกระทะขนาดเล็กผสมน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มเขียวหวาน 2 ช้อนโต๊ะและเนย 1 ช้อนโต๊ะ ความร้อนและความร้อนปานกลางต่ำจนเนยละลายและน้ำตาลละลาย การวิเคราะห์คุณค่าทางโภชนาการ: 162 แคลอรี่โปรตีน 3 กรัมคาร์โบไฮเดรต 27 กรัมไขมันรวม 5 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม) โคเลสเตอรอล 16 มิลลิกรัมวิตามินเอ 2% วิตามินซี 4% โซเดียม 119% แคลเซียม 3% 4% เหล็ก.

Lemon-Cardamom ขนมปังด่วน:

เตรียมตามคำแนะนำยกเว้นเปลี่ยนกระวานพื้น 1/2 ช้อนชาสำหรับเมล็ดงาดำ ก้อนกระจายความเย็นด้วยเคลือบมะนาว สำหรับการเคลือบมะนาวในชามขนาดกลางคนให้เข้ากัน 1 1/4 ถ้วยน้ำตาลผง, 1 ช้อนชาเปลือกมะนาวฝอยละเอียด, 4 ช้อนชาน้ำมะนาว, 2 ช้อนชาน้ำเชื่อมข้าวโพดสีอ่อนและวานิลลา 1/4 ช้อนชาการวิเคราะห์ภาวะโภชนาการ: 187 แคลอรี่ โปรตีน 3 กรัมคาร์โบไฮเดรต 35 กรัมไขมันรวม 4 กรัม (ไขมัน 1 กรัมนั่ง) คอเลสเตอรอล 14 มิลลิกรัมใยอาหาร 1 กรัมวิตามิน 1% วิตามินเอ 4% วิตามินซีโซเดียมโซเดียม 114 มิลลิกรัมแคลเซียม 3% เหล็ก 4% .

ขนมปังชาเขียวเมล็ดงาดำมะนาว:

เตรียมตามคำแนะนำยกเว้นผัดใน 1 ช้อนโต๊ะดินใบชาเขียวหลวมกับเมล็ดงาดำวิเคราะห์การย่อยอาหาร: 149 แคลอรี่โปรตีน 3 กรัมคาร์โบไฮเดรต 26 กรัมไขมัน 4 กรัมรวม (1 กรัม sat. ไขมัน), 14 มิลลิกรัมโคเลสเตอรอล 0 ไฟเบอร์ g, วิตามิน 1%, วิตามิน 2%, โซเดียม 114 มก., แคลเซียม 3%, เหล็ก 4%

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 148 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 14 มก., โซเดียม 114 มก., คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, 13 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 3 กรัม