เรียนรู้วิธีการขี่จักรยานใน 15 นาที บ้านและสวนที่ดีกว่า

มันเป็นพิธีทางเดินของผู้ปกครองตลอดกาลที่ใช้หมายถึงหัวเข่าที่มีผิวหนังและความอดทน เราทุกคนเคยเห็นแม่หรือพ่อกำลังนั่งอยู่บนเบาะนั่งและรู้สึกงุนงงและพองตัวขณะที่วิ่งตามหลังเด็กเรียนรู้ที่จะขี่จักรยาน จากนั้นผู้ใหญ่ก็ออกไปและดูอย่างใจจดใจจ่อเมื่อลูก ๆ ของพวกเขาใช้โอกาสกับทางเท้า แต่มีวิธีที่ดีกว่าและปลอดภัยกว่าในการสอนเด็กให้ขี่ วิธีนี้แสดงให้เด็ก ๆ เห็นว่าจะพัฒนาสมดุลได้อย่างไรแทนที่จะพึ่งพาคุณและปวดหลัง และส่วนที่ดีที่สุด: ใช้เวลาเพียง 15 นาที

รากฐาน

ลืมล้อการฝึกอบรมและแกดเจ็ตสุดเก๋อื่น ๆ สิ่งที่คุณต้องการคือเด็กที่พร้อมจะเรียนรู้ จักรยาน; เนินเขาเตี้ย ๆ ที่เต็มไปด้วยหญ้า และประแจ ไม่มีการกำหนดอายุสำหรับการขึ้นลงสองล้อ แต่โดยปกติแล้วเด็กอายุ 4 หรือ 5 ปีจะมีความสมดุลและการประสานงานเพียงพอ มองหาจักรยานมือใหม่ที่ราคาไม่แพงพร้อมเกียร์เดียวและเบรกเท้าซึ่งต้องประสานงานน้อยกว่าจักรยานที่มีเบรคมือและเกียร์หลายตัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจักรยานไม่ใหญ่จนต้องต่อสู้เพื่อควบคุมมัน เขาควรจะสามารถวางเท้าทั้งสองไว้บนพื้นในขณะที่ยืนอยู่เหนือคานด้วยนิ้วเพื่อสำรอง

สำรวจสถานที่

ค้นหาความลาดชันสูงประมาณ 20 ฟุตซึ่งเป็นมุมพอเพื่อให้จักรยานลงไปตามทางลาดชัน แต่ไม่ชันมากจนลูกของคุณจะอุ้มจักรยานด้วยเท้าของเขา ควรมีระดับพื้นดินมากมายที่ด้านล่าง - ประมาณ 20 หลาในทุกทิศทาง

ตรวจสอบความปลอดภัยและตั้งค่าจักรยาน

หญ้าอ่อนหมายถึงความน่าจะเป็นของหัวเข่าที่ถูกผิวหนังน้อยกว่า แต่ลูกของคุณยังต้องการหมวกกันน็อค หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่เป็นถุงและเก็บไว้ในเชือกผูกรองเท้าของเธอก่อนที่คุณจะเริ่ม นี่คือเคล็ดลับการตั้งค่าจักรยานที่สำคัญ: ด้วยประแจลดอาน (ที่ขี่จักรยานศัพท์แสงสำหรับที่นั่ง) เพื่อให้เท้าของเด็กสามารถพักผ่อนบนพื้นดินในขณะที่เธอนั่ง

กลิ้งออกไป

ประมาณครึ่งทางขึ้นเขาให้วางจักรยานด้วยระดับคันเหยียบ วางลูกของคุณบนอานด้วยเท้าของเขาบนพื้นดินจับมือจับตรงและแขนงอเล็กน้อย ให้เขายกเท้าของเขาแล้วกลิ้งไปที่ด้านล่างของเนินเขาควบคุมความเร็วด้วยการวางเท้าของเขาลงบนพื้นถ้าจำเป็น เดินกลับขึ้นจักรยานแล้วทำซ้ำจนกว่าลูกของคุณจะเหยียบคันเร่งในขณะที่เดินลงมา เมื่อลูกของคุณมีความมั่นใจมากขึ้นให้ขยับขึ้นไปบนเนินสูงขึ้นและทำซ้ำอีกสองสามครั้ง

เพิ่มการเบรกและการบังคับเลี้ยว

บอกลูกของคุณให้ใช้เบรกหลังเนินเขาเล็ดลอดออกมา เมื่อเธอสามารถหยุดได้อย่างปลอดภัยให้หมุนพวงมาลัยไปทางซ้ายและขวาอย่างนุ่มนวล ทำซ้ำการขี่ลงเขาหมุนแต่ละทิศทางที่ด้านล่างสองหรือสามครั้ง

ยกอานและคันเหยียบ

ยกอานสูงพอที่จะทำให้งอเล็กน้อยในขาของเด็กเมื่อเหยียบที่ด้านล่างของจังหวะ เริ่มต้นครึ่งทางขึ้นเขาและให้เขาชายฝั่งจนถึงด้านล่างของเนินเขาจากนั้นเหยียบในขณะที่ขี่วงกลมในพื้นที่ระดับ อนุญาตให้รอยยิ้มภูมิใจที่จะข้ามใบหน้าของคุณเพราะลูกของคุณกำลังขี่จักรยาน

หมวกนิรภัย

เป็นสิ่งสำคัญที่จะสอนลูกของคุณถึงความสำคัญของความปลอดภัยของหมวกกันน็อกในเวลาเดียวกันกับที่คุณกำลังสอนทักษะการขี่จักรยานเริ่มต้น คณะกรรมการความปลอดภัยผลิตภัณฑ์เพื่อผู้บริโภคตั้งข้อสังเกตว่าการสวมหมวกกันน็อคจักรยานสามารถลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ศีรษะของเด็กได้ 85 เปอร์เซ็นต์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหมวกกันน็อคอยู่ในระดับเมื่อสวมใส่ไม่เอียงกลับหรือทำมุมไปด้านใดด้านหนึ่ง สายสะพายข้างควรเป็นรูปตัววี "V" ใต้หูแต่ละข้างและสายรัดคางควรมีความแน่นพอที่จะให้คุณเลื่อนนิ้วเพียงสองนิ้วที่อยู่ด้านล่าง เด็กเล็กหลายคนใส่หมวกกันน็อคไปทางด้านหลังดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขารู้ว่าอะไรอยู่ด้านหลังและด้านหน้า มักจะมีสติกเกอร์ด้านในชี้ไปในทิศทางที่ถูกต้อง

คำถาม: ลูกของคุณพร้อมสำหรับกีฬาทีมหรือยัง?

ทั้งหมดเกี่ยวกับการขี่จักรยาน

กีฬาฤดูร้อนอย่างปลอดภัย

เป็นผู้ปกครองกีฬาที่ดี

เคล็ดลับสำหรับการเลี้ยงเด็กที่คล่องแคล่ว