กินสมาร์ทในปาร์ตี้วันหยุด บ้านและสวนที่ดีกว่า

1. การเริ่มต้นอย่างชาญฉลาด: เมื่ออาหารเรียกน้ำย่อยทำรอบเลือกที่คุณอยากได้จริงๆแม้ว่ามันจะดูผ่อนคลาย การกัดสิ่งที่คุณรักไม่กี่อย่างที่น่ารัก - mmm, เบคอนที่ห่อด้วยเบคอน - จะทำให้คุณอิ่มเอมใจและเตรียมอาหารที่มีประโยชน์ หากคุณใช้เวลาดื่มค๊อกเทลคื่นฉ่ายแท่งขึ้นใจของคุณจะเหี่ยวเฉาในระหว่างอาหารจานหลัก
2. แผนอาหาร: การพบปะสังสรรค์ในวันหยุดส่วนใหญ่มีอาหารเพียงพอที่จะเลี้ยงประเทศเล็ก ๆ ขั้นตอนแรกของคุณ? ลืมความคิดของการสุ่มตัวอย่างทุกอย่าง - ความหลากหลายบนจานของคุณมีแนวโน้มมากขึ้นที่คุณจะทานมากเกินไป เลือกอาหารจานพิเศษสองสามอย่างเพื่อลิ้มรสแทน ออกรอบมื้ออาหารของคุณด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นสควอชอบและแครอทย่าง

Sweet Talk: ผู้คนมักจะแยกส่วนที่ใหญ่กว่าให้กับตัวเองมากกว่าทานสลัด แต่มีปัญหากับพาย เสนอที่จะหั่นเศษไม้ของคุณเองและเก็บไว้ที่1½นิ้วที่ปลายเปลือกโลก หากคุณได้รับการบริการที่ยอดเยี่ยมยิ่งกว่าให้แบ่งมันกับเพื่อนร่วมโต๊ะ