สลัดพาสต้าอุ่นเครื่อง บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• สปาเก็ตตี้ 16 ออนซ์หรือเฟตตูชินี
• ใบ arugula ขนาดเล็ก 2 ถ้วยหรือผักโขมสดฉีกขาด
• 1 ถ้วยใบสมุนไพรสดที่บรรจุสารพันเช่นใบโหระพา, ใบไม้กระเทียม, ออริกาโน, เผ็ด, โหระพา, ทาร์รากอนหรือผักชีฝรั่งใบแบนอิตาลี
• เครปหยิกสด 1 ถ้วยหรือใบแพงพวย
• 12 - 16 มะเขือเทศเชอรี่ลดลงครึ่งหนึ่ง
• น้ำมันมะกอก
• ชิ้นเลมอน (ไม่จำเป็น)
• เกลือ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ปรุงสปาเก็ตตี้หรือเฟตตูชิเนตามทิศทางหีบห่อ ท่อระบายน้ำ; ล้างออกด้วยน้ำเย็น โอนไปยังชามเสิร์ฟขนาดใหญ่

• ขั้นตอนที่ 2

  เพิ่ม arugula หรือผักขมสมุนไพร cress หยิกหรือแพงพวยและมะเขือเทศ ละอองฝนด้วยน้ำมัน (ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ); โยนเสื้อ ปรุงรสด้วยเกลือ บีบมะนาวให้ได้ตามต้องการ เสิร์ฟที่อุณหภูมิห้อง ทำให้การเสิร์ฟกับข้าว 10 อย่าง

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 212 แคลอรี่ (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 5 มก., คาร์โบไฮเดรต 38 กรัม, ไฟเบอร์ 1 กรัม, โปรตีน 7 กรัม