บ้าน สูตรอาหาร ข้าวบาสมาติกวุ้นเส้น pilaf | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ข้าวบาสมาติกวุ้นเส้น pilaf | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในเนยร้อนกระทะขนาดใหญ่ผ่านความร้อนปานกลางจนละลาย เพิ่มข้าวพาสต้าและหัวหอม; ปรุงอาหารสำหรับ 4 ถึง 5 นาทีหรือจนพาสต้าเป็นสีน้ำตาลเบา ๆ และหัวหอมเกือบจะนุ่มนวลกวนเป็นครั้งคราว เติมน้ำซุปอย่างระมัดระวังน้ำ 1/2 ช้อนชาเกลือและพริกไทย 1/2 ช้อนชา

  • นำไปต้ม; ลดความร้อน หลนปกคลุมประมาณ 20 ถึง 25 นาทีหรือจนกว่าข้าวจะนุ่มและน้ำซุปจะถูกดูดซึม

  • ปุยข้าวผสมกับส้อม ผัดในผักชีฝรั่งและโหระพา ถ้าต้องการให้คนแครนเบอร์รี่แห้งเบา ๆ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพิ่มเติม

* เคล็ดลับ:

เพื่อแบ่งพาสต้าแฮร์แองเจิลผมอย่างประณีตก่อนอื่นใช้มือของคุณเพื่อแบ่งพาสต้า 3 ออนซ์เป็นความยาวสั้น ๆ ลงในถุงพลาสติกที่ทนทาน ใช้ด้านล่างของกระป๋องหนักที่ไม่ได้เปิดบดพาสต้าเป็นชิ้นขนาด 1 / 2- ถึง 3/4-inch

เคล็ดลับ:

หากคุณไม่มีแครนเบอร์รี่แห้งอยู่ในมือลองเปลี่ยนเป็นผลไม้แห้งชนิดอื่น แอปริคอตที่คัดมาลูกเกดสีทองวันที่สับหรือเชอร์รี่ทาร์ตล้วนเป็นตัวเลือกที่ดี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 289 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 24 มก., โซเดียม 620 มก., คาร์โบไฮเดรต 46 กรัม, 1 กรัมไฟเบอร์, 1 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 5 กรัม
ข้าวบาสมาติกวุ้นเส้น pilaf | บ้านและสวนที่ดีกว่า