บ้าน สูตรอาหาร สมุนไพรแช่ผัก บ้านและสวนที่ดีกว่า

สมุนไพรแช่ผัก บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • วางครึ่งหนึ่งของน้ำสลัดมายองเนสหรือน้ำสลัดผักชีฝรั่ง, กระเทียม, ทาร์รากอนหรือน้ำส้มสายชูไวน์ขาว, วางปลากะตักหรือบดเนื้อปลากะตักแอนโชวี่, กระเทียมและพริกไทยป่นในชามหรือเครื่องปั่นอาหาร ครอบคลุมและดำเนินการหรือผสมผสานจนเรียบ โอนไปยังชามขนาดเล็ก ผัดในครีมเปรี้ยวและมายองเนสที่เหลือหรือน้ำสลัด ครอบคลุมและเย็นเป็นเวลา 2 ถึง 24 ชั่วโมง

  • ในการให้บริการถ่ายโอนกรมทรัพย์สินทางปัญญาไปยังชามที่ให้บริการ ตัดชิ้น jicama เป็นรูปร่างที่ต้องการ จัด jicama แถบพริกหวานบรอกโคลี flowerets และแครอทรอบ ๆ ชาม ทำได้ประมาณ 1-1 / 2 ถ้วยตวง (สิบสอง 2 ช้อนโต๊ะเสิร์ฟ)

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 166 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 15 มก., โซเดียม 128 มก., คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 1 กรัม
สมุนไพรแช่ผัก บ้านและสวนที่ดีกว่า