บ้าน สูตรอาหาร แฮมเบอร์เกอร์ บ้านและสวนที่ดีกว่า

แฮมเบอร์เกอร์ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • รูปร่างเนื้อดินเบา ๆ เป็น patties หนา 3/4 นิ้วสี่

  • สำหรับเตาย่างถ่านเบอร์เกอร์ย่างบนชั้นวางของเตาย่างที่เปิดออกโดยตรงเหนือถ่านขนาดกลางเป็นเวลา 14 ถึง 18 นาทีหรือจนกว่าจะเสร็จ (160 องศา F) เปลี่ยนเป็นครึ่งหนึ่งเมื่อผ่านการย่าง (สำหรับเตาย่างแก๊สเปิดเตาย่างลดความร้อนเป็นสื่อกลางวางเบอร์เกอร์บนตะแกรงย่างเหนือความร้อนปกคลุม; ย่างตามข้างต้น)

  • ลบเบอร์เกอร์จากย่าง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. เสิร์ฟเบอร์เกอร์ในขนมปัง หากต้องการเบอร์เกอร์ชั้นนำที่มีชีสผักกาดหอมมะเขือเทศหัวหอมและ / หรือผักดอง ทำให้เบอร์เกอร์ 4

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 395 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 7 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8 กรัม), โคเลสเตอรอล 107 มิลลิกรัม, โซเดียม 412 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, 3 กรัมโปรตีน 35 กรัม
แฮมเบอร์เกอร์ บ้านและสวนที่ดีกว่า