สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
โรยชีสมากกว่าครึ่งหนึ่งของ tortilla แต่ละ ด้านบนด้วยแฮมและผักชีฝรั่ง tortillas พับครึ่งกดเบา ๆ
-
ในกระทะขนาด 10 นิ้วที่มีจาระบีเบา ๆ หรือประกอบอาหาร quesadillas บนไฟร้อนปานกลางประมาณ 2 ถึง 3 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน
-
ตัด quesadillas เป็นเวดจ์ เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งตามต้องการ ทำให้ 4 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 198 แคลอรี่ (7 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 49 มก., โซเดียม 491 มก., คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 12 กรัม
