บ้าน สูตรอาหาร แฮมและแซนด์วิชไก่ย่าง บ้านและสวนที่ดีกว่า

แฮมและแซนด์วิชไก่ย่าง บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามขนาดเล็กรวมครีมชีสและพืชชนิดหนึ่ง ในชามขนาดใหญ่รวม 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูไวน์แดง เพิ่ม arugula และชิ้นแอปเปิ้ลและโยนไปเคลือบ กระจายครีมชีสผสมด้านใดด้านหนึ่งของขนมปังแต่ละชิ้น สี่ชิ้นยอดนิยมที่มีส่วนผสมแฮม, ไก่, และแอปเปิ้ลและ arugula; เพิ่มชิ้นขนมปังที่เหลือกระจายลงด้านข้าง แปรงด้านนอกของชิ้นขนมปังด้วยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะที่เหลือ

  • วางแซนวิช (ครึ่งละครั้งถ้าจำเป็น) ในกระทะหรือแผ่นเหล็กขนาดใหญ่มาก ปรุงอาหารด้วยความร้อนปานกลางประมาณ 6 นาทีหรือจนขนมปังปิ้ง

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 531 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7 กรัม), คอเลสเตอรอล 74 มก., โซเดียม 996 มก., คาร์โบไฮเดรต 996 กรัม, ใยอาหาร 4 กรัม, น้ำตาล 14 กรัม, โปรตีน 28 กรัม
แฮมและแซนด์วิชไก่ย่าง บ้านและสวนที่ดีกว่า