เพลิดเพลินกับข้าวโพดย่าง บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันปรุงอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
• กระเทียม 2 กลีบสับละเอียด
• ข้าวโพด 2 ฝักสดขัดและทำความสะอาด
• พริกป่น 1 ช้อนชา
• 1 อะโวคาโดเล็ก ๆ ลดลงครึ่งหนึ่งปอกเปลือกปอกเปลือกและหั่น
• พริกหวานแดง½ถ้วยตวง
• ผักชีสด sn ถ้วย
• salt ช้อนชาเกลือ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามขนาดกลางรวมน้ำมะนาวน้ำมันและกระเทียม แปรงข้าวโพดเบา ๆ ด้วยส่วนผสมน้ำมะนาว สำรองส่วนผสมน้ำผลไม้ที่เหลืออยู่ โรยข้าวโพดด้วยผงพริก

• ขั้นตอนที่ 2

  วางข้าวโพดบนตะแกรงย่างโดยตรงบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 25 ถึง 30 นาทีหรือจนกว่าข้าวโพดจะนิ่ม

• ขั้นตอนที่ 3

  ในขณะเดียวกันกวนอะโวคาโด, พริกหวาน, ผักชีและเกลือลงในส่วนผสมน้ำมะนาวที่สงวนไว้ ตัดเมล็ดข้าวโพดที่ปรุงสุกแล้วจาก cobs; คนลงในส่วนผสมอะโวคาโด ทำให้ 8 (เสิร์ฟ 1/4 ถ้วย)

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 68 แคลอรี่, (1 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 82 มก., คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม, ใย 2 กรัม, โปรตีน 1 กรัม