บ้าน สูตรอาหาร สลัดไก่ย่างราดสตรอเบอร์รี่ | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สลัดไก่ย่างราดสตรอเบอร์รี่ | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • วางไก่บนตะแกรงย่างที่เปิดออกโดยตรงเหนือถ่านขนาดกลาง ย่างเป็นเวลา 12 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าไก่จะไม่เป็นสีชมพูอีกต่อไป (170 องศาฟาเรนไฮต์) โดยหมุนครั้งเดียว เย็นเล็กน้อย หั่นไก่เป็นชิ้นขนาดประมาณ 2x1 นิ้ว

  • ในขณะเดียวกันในชามขนาดใหญ่รวมผักขม, arugula, หัวหอมและใบโหระพา ให้บริการแบ่งส่วนผสมผักโขมในจานอาหารค่ำ จัดเรียงพลัมสตรอเบอร์รี่และไก่บนส่วนผสมผักโขม ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำสตรอเบอร์รี่ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 356 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, คอเลสเตอรอล 82 มก., โซเดียม 240 มก., คาร์โบไฮเดรต 33 กรัม, ไฟเบอร์ 5 กรัม, น้ำตาล 22 กรัม, โปรตีน 36 กรัม

น้ำสลัดสตรอเบอร์รี่

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามผสมอาหารหรือเครื่องปั่นผสมสตรอเบอร์รี่, สตอเบอร์รี่, น้ำมันมะกอก, น้ำส้มสายชู, ขิง, เกลือและพริกไทยดำ ครอบคลุมและดำเนินการหรือผสมผสานจนเรียบ ทำให้ประมาณ 3/4 ถ้วย

สลัดไก่ย่างราดสตรอเบอร์รี่ | บ้านและสวนที่ดีกว่า