บ้าน สูตรอาหาร กล้วยกัดย่าง บ้านและสวนที่ดีกว่า

กล้วยกัดย่าง บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • แบ่งม้วนครึ่งแนวนอนตัดม้วนสามในสี่ของทางผ่าน (เช่นขนมปังสุนัขร้อน) กระจายด้านตัดของแต่ละม้วนด้วยเนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะและโรยหน้าด้วยช็อคโกแลต 1 ช้อนโต๊ะ ปิดแต่ละม้วนแล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์

  • ใส่น้ำตาลทรายแดงลงในชามตื้น ปอกเปลือกกล้วย ตัดกล้วยตามขวางเป็นสามส่วน เคลือบกล้วยชิ้นด้วยเนยและม้วนในน้ำตาลทรายแดง ใส่หนึ่งเสียบ * ลงในแต่ละชิ้นกล้วย โรยด้วยเกลือเล็กน้อย

  • สำหรับย่างถ่านหรือแก๊สวางม้วนห่อบนตะแกรงของที่ปกคลุมโดยตรงผ่านความร้อนปานกลางต่ำ ย่างประมาณ 3 นาทีหรือจนกว่าจะอบอุ่นเปลี่ยนเป็นครึ่งหนึ่งผ่านการย่าง วาง skewers กับชิ้นกล้วยบนตะแกรงย่าง ครอบคลุมและย่างประมาณ 3 นาทีหรือจนร้อนผ่านเปิดหนึ่งหรือสองครั้ง

  • ในการประกอบอย่างระมัดระวังแกะม้วนและใส่ชิ้นกล้วยในแต่ละม้วนเอาไม้กลัด ถ้าต้องการให้ชิ้นกล้วยหอมโรยหน้าด้วยครีมมาร์ชเมลโล่

* * * *

หากใช้ไม้เสียบไม้แช่น้ำอย่างน้อย 30 นาทีก่อนย่าง

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 352 แคลอรี่ (7 กรัมไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, 5 กรัมไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว), โคเลสเตอรอล 22 มิลลิกรัม, โซเดียม 215 มก., คาร์โบไฮเดรต 49 กรัม, 4 กรัมไฟเบอร์, 29 กรัมโปรตีน 9 กรัม
กล้วยกัดย่าง บ้านและสวนที่ดีกว่า