สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในเตาอบดัตช์ให้ปรุงถั่วเขียวในน้ำเดือดเค็มประมาณ 10 ถึง 15 นาทีหรือจนกรอบอ่อน ระบายน้ำและกลับไปที่เตาอบดัตช์
-
ในกระทะขนาดกลางให้ปรุงกระเทียมในเนยร้อนบนไฟร้อนปานกลางจนนุ่มและสีทอง ใส่ถั่วเขียวพร้อมอัลมอนด์น้ำมะนาวและเกลือ 1/2 ช้อนชา รวมเข้าด้วยกัน ทำให้การเสิร์ฟ 6 ถึง 8
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 323 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 8 กรัม, คอเลสเตอรอล 31 มก., โซเดียม 284 มก., คาร์โบไฮเดรต 17 กรัม, เส้นใย 8 กรัม, โปรตีน 9 กรัม
