เนื้อกรีกและพาสต้าทะ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• พาสต้าโรตีโรตีแห้ง 8 ออนซ์
• 12 ออนซ์เนื้อสันนอกเนื้อสันนอกไม่มีกระดูกหรือสเต็กรอบด้านบน
• น้ำมันปรุงอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
• 1 26 ออนซ์ขวดมะกอกสุกและซอสพาสต้าเห็ด, มะกอกสุกและซอสพาสต้าสีเขียวมะกอกหรือซอสพาสต้า marinara
• salt ช้อนชาเกลือ
• อบเชยป่น¼ช้อนชา
• ½ 10 ออนซ์แพคเกจผักโขมแช่แข็งแช่แข็งละลายและเนื้อดี
• ชีสเฟต้า crumbled feta

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจ ท่อระบายน้ำ ตัดไขมันออกจากเนื้อสัตว์ หั่นเนื้อวัวให้ทั่วเมล็ดเป็นแถบขนาดพอดีคำ

• ขั้นตอนที่ 2

  ในกระทะปรุงอาหารขนาดใหญ่และผัดเนื้อในน้ำมันร้อน 2 ถึง 3 นาทีหรือจนกว่าจะได้รับการบริจาคที่ต้องการ เพิ่มซอสพาสต้าเกลือและซินนามอน ปรุงอาหารและผัดจนซอสเป็นฟอง เพิ่มพาสต้าและผักโขมปรุงสุก ปรุงอาหารและผัดจนร้อนผ่าน โรยเสิร์ฟพร้อมกับเฟต้าชีส ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 483 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 63 มก., โซเดียม 1063 มก., คาร์โบไฮเดรต 60 กรัม, เส้นใย 6 กรัม, โปรตีน 32 กรัม