บ้าน สูตรอาหาร ถั่วเขียว Garlicky บ้านและสวนที่ดีกว่า

ถั่วเขียว Garlicky บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ปรุงถั่วเขียวในน้ำเดือดในกระทะที่มีขนาดใหญ่มากหรือเตาอบดัตช์นาน 12 นาทีหรือจนกรอบนุ่ม ท่อระบายน้ำ พักไว้ มาการีนละลายหรือเนยในกระทะเดียวกัน เพิ่มกระเทียมและพริกไทย ปรุงเป็นเวลา 1 นาที เพิ่มถั่วเขียวโยนและให้บริการทันที

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 101 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, คอเลสเตอรอล 15 มก., โซเดียม 62 มก., คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม, เส้นใย 4 กรัม, โปรตีน 3 กรัม
ถั่วเขียว Garlicky บ้านและสวนที่ดีกว่า