สวนผักกาซปาโช บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 3 มะเขือเทศขนาดกลางปอกเปลือกและสับ (2-1 / 4 ถ้วย)
• พริกหวานสีเหลืองหรือสีเขียวสับ½ถ้วย
• 2 หัวหอมสีเขียวหั่นบาง ๆ (1/4 ถ้วย)
• 1 ช้อนโต๊ะโหระพาสดหรือ 1/2 ช้อนชาใบโหระพาแห้งบด
• กระเทียม 1 กลีบสับละเอียด
• 1 5.5 ออนซ์สามารถลดน้ำมะเขือเทศโซเดียม
• น้ำซุปไก่โซเดียมลดลง½ถ้วย
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
• รีบพริกไทยป่นสด
• หลายเส้นประซอสพริกร้อนบรรจุขวด
• ใบโหระพาสด (ไม่จำเป็น)
• salt ช้อนชาเกลือ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  รวมมะเขือเทศพริกหวานหัวหอมสีเขียวใบโหระพาและกระเทียมลงในชามผสมขนาดใหญ่ ผัดในน้ำมะเขือเทศน้ำซุปไก่น้ำมะนาวเกลือพริกไทยและซอสพริกไทยร้อน ครอบคลุมและทำใจให้สบายในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ถึง 24 ชั่วโมง

• ขั้นตอนที่ 2

  ในการเสิร์ฟตักซุปลงในชามซุปหรือแก้วแช่เย็น หากต้องการให้ประดับด้วยใบโหระพา ทำให้ 4 เสิร์ฟ

เคล็ดลับ

เตรียมซุปได้ล่วงหน้า 24 ชั่วโมง ชิลล์; ทำหน้าที่เป็นผู้กำกับ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 41 แคลอรี่, โซเดียม 162 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, เส้นใย 2 กรัม, โปรตีน 2 กรัม