ชิป tortilla ทอด บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• น้ำมันพืชสำหรับทอดไขมันลึก (เช่นถั่วลิสงหรือน้ำมันข้าวโพด)
• 8 7 นิ้วแป้งหรือข้าวโพดตอร์ตียา
• เกลือหยาบ (ไม่จำเป็น)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  จัดเรียงแผ่นอบขนาดใหญ่ด้วยผ้าขนหนูกระดาษ ในกระทะที่มีขนาดใหญ่หนักหรือความร้อนในหม้อประมาณ 1 นิ้วบนน้ำมันจนถึงระดับกลางจนถึง 365 ° F ในขณะเดียวกันตอร์ตียาตัดเป็นชิ้น

• ขั้นตอนที่ 2

  เพิ่มเวดจ์ tortilla ให้น้ำมันร้อนในแบตช์ขนาดเล็ก ทำอาหาร 1 ถึง 2 นาทีหรือจนเป็นสีเหลืองทอง ลบชิปจากน้ำมันด้วยช้อน slotted; สะเด็ดน้ำ หากต้องการให้โรยเกลือเล็กน้อย

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 129 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 221 มก., คาร์โบไฮเดรต 15 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 1 กรัม, โปรตีน 2 กรัม