ถั่วเขียวสไตล์ฝรั่งเศสกับมะนาวและวอลนัท บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 12 ออนซ์ถั่วเขียวสดตัดและหั่นตามยาว
• เนย 1 ช้อนโต๊ะ
• วอลนัทสับ¼ถ้วย
• ขิงสดขูด 1 ช้อนชา
• lemon ช้อนชาเปลือกมะนาวฝอยละเอียด
• น้ำมะนาว 1 ช้อนชา

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในหม้อปรุงอาหารถั่วขนาดกลาง, ครอบคลุม, ในจำนวนเล็กน้อยของน้ำเดือดเค็มเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีหรือจนนุ่มกรอบ; ท่อระบายน้ำ

• ขั้นตอนที่ 2

  ในขณะเดียวกันในกระทะขนาดเล็กละลายเนยบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มวอลนัทและขิง ปรุงอาหารสำหรับ 2 ถึง 3 นาทีหรือจนกว่าจะมีการปิ้งถั่ว ลบจากความร้อน คนในเปลือกมะนาวและน้ำมะนาว ผัดถั่วผสมลงไปในถั่วสุก

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 100 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 8 มก., โซเดียม 35 มก., คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม, ไฟเบอร์ 3 กรัม, โปรตีน 3 กรัม