บ้าน สูตรอาหาร Edisto อาหารเช้ากุ้ง บ้านและสวนที่ดีกว่า

Edisto อาหารเช้ากุ้ง บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ละลายกุ้งถ้าแช่แข็ง ปอกเปลือกและคลุกเคล้ากุ้ง ล้างกุ้ง ลูบแห้ง ในชามขนาดเล็กรวมกุ้งน้ำมะนาวและพริกไทยป่น ให้ยืนในขณะที่ปรุงอาหารผัก

  • ในกระทะขนาดกลางหยดเบคอนร้อนหรือเนยบนไฟร้อนปานกลางเป็นเวลา 30 วินาที เพิ่มหัวหอมและพริกหวาน ปรุงอาหารสำหรับ 4 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าผักจะนุ่ม ผัดในแป้ง ปรุงอาหารและผัดประมาณ 2 นาทีหรือจนโกลเด้น คนในน้ำซุปอย่างระมัดระวัง เพิ่มกุ้ง ปรุงอาหารและผัดไฟปานกลางประมาณ 1 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่าส่วนผสมจะข้นและฟอง ปรุงอาหาร 1 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่ากุ้งจะทึบแสง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ เสิร์ฟมากกว่า grits hominy หรือบิสกิต ทำให้การเสิร์ฟ 2 หรือ 3

*บันทึก:

หากใช้เบคอน drippings ปรุงอาหารเบคอน 3 ถึง 4 ชิ้นเพื่อให้ได้เบคอน 2 ช้อนโต๊ะ คลุกเคล้าเบคอนที่ปรุงแล้วหรือเสิร์ฟกับ Edisto Breakfast Shrimp หากต้องการ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 308 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, คอเลสเตอรอล 143 มก., โซเดียม 779 มก., คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 19 กรัม
Edisto อาหารเช้ากุ้ง บ้านและสวนที่ดีกว่า