ไก่อิตาเลี่ยนแสนง่าย บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• ½กะหล่ำปลีหัวขนาดกลางหั่นเป็นเวดจ์ (ประมาณ 12 ออนซ์)
• หัวหอมขนาดกลาง 1 ใบ, หั่นเป็นชิ้นและแยกเป็นวง
• 1 4.5 ออนซ์ขวด (น้ำหนักเนื้อ) (น้ำหนักเนื้อ) เห็ดหั่น, เนื้อ
• มันสำปะหลังปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว 2 ช้อนโต๊ะ
• 2 - 2.5 ปอนด์ชิ้นเนื้อไก่ (อกครึ่ง, ต้นขาและกลอง), ผิว
• ซื้อสปาเก็ตตี้ซอสไร้เนื้อ 2 ถ้วย
• พาเมซานชีสขูด
• พาสต้าปรุงร้อน (ไม่บังคับ)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในหม้อหุงช้า 3-1 / 2- to 6-quart รวมเวดจ์กะหล่ำปลีหัวหอมและเห็ด โรยมันสำปะหลังให้ทั่วผัก วางไก่ชิ้นบนผัก ราดซอสสปาเก็ตตี้ไก่

• ขั้นตอนที่ 2

  ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 6 ถึง 7 ชั่วโมงหรือการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 3 ถึง 3-1 ​​/ 2 ชั่วโมง โอนไปยังจานเสิร์ฟ โรยด้วยพาเมซานชีส หากต้องการเสิร์ฟพร้อมพาสต้าปรุงร้อน ทำให้การเสิร์ฟ 4 ถึง 6

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 300 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 94 มก., โซเดียม 662 มก., คาร์โบไฮเดรต 24 กรัม, เส้นใย 4 กรัม, โปรตีน 35 กรัม