สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ปรุงก๋วยเตี๋ยวตามคำแนะนำการบรรจุเพิ่มถั่ว 2 นาทีสุดท้ายของการปรุงอาหาร ระบายน้ำและกลับไปที่กระทะ
-
ในขณะเดียวกันในเนยละลายกลางกระทะ เพิ่มหัวหอม, กระเทียมและพริกไทยดำ ปรุงอาหารและผัดไฟปานกลางประมาณ 3 นาทีหรือจนหอมใหญ่นุ่ม คนในแป้งจนเข้ากัน เพิ่ม 1 1/4 ถ้วยนมทั้งหมดในครั้งเดียว ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง ลบจากความร้อน เพิ่มปลาทูน่าและชีส 1/4 ถ้วย
-
เทส่วนผสมปลาทูน่าลงในก๋วยเตี๋ยวและถั่วในกระทะ โยนเบา ๆ เพื่อรวม หากต้องการให้ผัดนมเพิ่มทีละ 1 ช้อนโต๊ะในเวลาเดียวกันจนได้ความสอดคล้อง ปรุงรสด้วยเกลือ แบ่งระหว่างสี่ชามตื้น ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำมะนาว โรยด้วยชีสที่เหลือและพริกไทยเพิ่มเติม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 438 แคลอรี่, (ไขมันอิ่มตัว 9 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), คอเลสเตอรอล 89 มก., โซเดียม 614 มก., คาร์โบไฮเดรต 414 กรัม, ใยอาหาร 4 กรัม, 9 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 25 กรัม
