สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
สำหรับการแต่งตัวในชามขนาดเล็กรวมออริกาโน่, ผักชีฝรั่ง, น้ำมะนาว, น้ำมัน, กระเทียมและน้ำ แปรงผักเบา ๆ ด้วยน้ำสลัด ย่างผักบนตะแกรงของเตาย่างที่เปิดโดยไม่ผ่านความร้อนปานกลางนานประมาณ 12 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าผักจะนุ่มกรอบ
-
ในขณะเดียวกันเตรียมเส้นก๋วยเตี๋ยวตามทิศทางของหีบห่อ โอนผักย่างไปยังคณะกรรมการตัด; เย็นเล็กน้อยและหยาบสับ เพิ่มผักสับให้เป็นเส้นก๋วยเตี๋ยว ผัดในน้ำสลัดที่เหลือ หากต้องการผัดถั่ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำบดสด โยน. ทำให้การเสิร์ฟ 6 ถึง 8
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 259 แคลอรี่, (1 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 32 มก., คาร์โบไฮเดรต 42 กรัม, 8 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 7 กรัม![Couscous กับผักย่าง | บ้านและสวนที่ดีกว่า Couscous กับผักย่าง | บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/835/couscous-with-grilled-vegetables.png)