สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ตัดไขมันออกจากเนื้อสัตว์ หากจำเป็นให้หั่นเนื้อให้พอดีกับหม้อหุงช้า 3-1 / 2- หรือ 4 ควอต วางหัวหอมในหม้อหุง เพิ่มเนื้อสัตว์ โรยด้วยกระเทียมเกลือและพริกไทยดำ ในชามขนาดเล็กรวมซอสแครนเบอร์รี่และพริกไทย Chipotle เทเนื้อ
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 8 ถึง 10 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 4 ถึง 5 ชั่วโมง
-
โอนเนื้อสัตว์ไปยังจานเสิร์ฟ พร่องมันเนยจากหัวหอม เสิร์ฟเนื้อสัตว์และหัวหอมผสมกับ tortillas หากต้องการให้ปรุงด้วยซัลซ่า, พริกไทยจาลาเปโน่และ / หรือเวดจ์มะนาว ทำให้ 6 เสิร์ฟ
* * * *
เนื่องจากพริกพริกมีน้ำมันหอมระเหยที่สามารถเผาไหม้ผิวหนังและดวงตาของคุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับพวกเขาให้มากที่สุด เมื่อทำงานกับพริกชิลีสวมถุงมือพลาสติกหรือยาง หากมือเปล่าสัมผัสกับพริกให้ล้างมือและเล็บให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอุ่น