สลัดไก่วัลดอร์ฟ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 12 ออนซ์สุกไม่มีกระดูกเต้านมไก่ skinless, หั่นหรือ cubed (2 ถ้วย)
• แอปเปิ้ลสีแดงและ / หรือสีเขียวขนาดกลาง 2 ชิ้น, สับหยาบ (2 ถ้วย)
• คื่นช่ายหั่นบาง ๆ ¼ถ้วย
• เชอร์รี่ทาร์ต⅓ถ้วยแห้ง
• พีแคนหรือถั่วลิสงสับหยาบ⅓ถ้วย
• มายองเนสที่ปราศจากไขมัน⅓ถ้วยน้ำสลัดหรือน้ำสลัด
• ครีมเปรี้ยวนม⅓ถ้วย
• โรสแมรี่แห้ง 1 - 1.5 ช้อนชาบด
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• ใบผักกาดหอม

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  รวมไก่แอปเปิ้ลคื่นฉ่ายเชอร์รี่และถั่วเข้าด้วยกันในชามขนาดกลาง สำหรับการแต่งตัวให้ผสมมายองเนสหรือน้ำสลัดครีมเปรี้ยวโรสแมรี่น้ำมะนาวและน้ำผึ้งเข้าด้วยกันในชามขนาดเล็ก ผัดให้เข้ากันกับส่วนผสมของไก่

• ขั้นตอนที่ 2

  แช่เย็น, ครอบคลุม, นานถึง 24 ชั่วโมง เสิร์ฟบนใบผักกาด

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 272 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, โซเดียม 314 มก., คาร์โบไฮเดรต 30 กรัม, ไฟเบอร์ 2 กรัม, โปรตีน 19 กรัม