สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในเนื้อสัตว์ที่ปรุงสุกด้วยหัวหอมและกระเทียมให้ผ่านความร้อนปานกลางจนเนื้อเป็นสีน้ำตาลและหัวหอมนุ่มละมุนจนแตกเป็นชิ้น ๆ ระบายไขมันออก
-
ในหม้อหุงช้า 4-5-quart รวมส่วนผสมของเนื้อสัตว์, มันฝรั่ง, แครอท, ซอสมะเขือเทศ, มัสตาร์ด, พริกชิลี, เกลือและพริกไทยดำ ผัดในน้ำซุปและน้ำซุป
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 ถึง 11 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 5 ถึง 5-1 / 2 ชั่วโมง
-
เสิร์ฟพร้อมชีส หากต้องการให้บริการกับผักดอง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 417 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 13 กรัม, คอเลสเตอรอล 81 มก., โซเดียม 1311 มก., คาร์โบไฮเดรต 17 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, โปรตีน 18 กรัม
