บ้าน สูตรอาหาร รากผักชีฝรั่ง บ้านและสวนที่ดีกว่า

รากผักชีฝรั่ง บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ปอกเปลือกและขึ้นฉ่ายหั่นฝอยและรากผักชีพร้อมกับชามขนาดใหญ่ ผัดในน้ำมันมะกอกไข่กระเทียมและเกลือ ใช้ส่วนผสม 1/3 ถ้วยตวงสำหรับแต่ละ latke กดผสมเป็นไส้เกี่ยวกับขนาดของฝ่ามือของคุณบีบของเหลวส่วนเกินออก

  • ในน้ำมันความร้อน skillet ขนาดใหญ่ผ่านความร้อนปานกลางสูง เลื่อนไส้อย่างระมัดระวังลงในน้ำมันร้อน ปรุงอาหารด้วยความร้อนปานกลาง - สูงประมาณ 2 นาทีหรือจนกว่า Latkes จะเป็นสีน้ำตาลทอง

  • ทำซ้ำด้วยแป้งที่เหลือ เพิ่มน้ำมันเพิ่มเติมระหว่างการปรุงอาหารตามต้องการ หากจำเป็นให้ลดความร้อนเป็นสื่อกลางเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการ overbrowning ระบายบนกระดาษเช็ดมือและทำให้ร่างกายอบอุ่น เสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยวหรือแอปเปิ้ลซอสหากต้องการ

  • ทำให้ประมาณ 10 latkes ให้ข้อมูลโภชนาการต่อ Latke ด้วยครีมเปรี้ยว 1 ช้อนชา

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 131 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 46 มก., โซเดียม 167 มก., คาร์โบไฮเดรต 12 กรัม, ไฟเบอร์ 1 กรัม, โปรตีน 3 กรัม
รากผักชีฝรั่ง บ้านและสวนที่ดีกว่า