สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในเครื่องปั่นรวม 5 ส่วนผสมแรก (ผ่านน้ำตาล) ครอบคลุมและผสมผสานจนเรียบ สาดโฟมออกแล้วคนให้เข้ากันถ้าต้องการ ยืนกรวยกระดาษในไหก่ออิฐหรือในแก้ว แบ่งส่วนผสมระหว่างกรวยกระดาษ ครอบกรวยกระดาษด้วยกระดาษฟอยล์ ตัดช่องตรงกลางฟอยล์บนกรวยแต่ละอัน สอดแท่งไม้เข้าไปในแต่ละช่องประมาณครึ่งหนึ่งของส่วนผสม ตรึงเป็นเวลา 2 ชั่วโมงหรือจนเกือบมั่นคง
-
ในเครื่องปั่นรวม 5 ส่วนผสมที่เหลือ (ผ่านน้ำมะนาว) ครอบคลุมและผสมผสานจนเรียบหยุดการขูดตามความจำเป็น นำฟอยล์ออกจากกรวยกระดาษ เทกีวีผสมผลไม้ลงในกรวยแตงโมให้ทั่ว ครอบคลุมอีกครั้ง; ตรึงค้างคืนหรือจนกว่าจะมั่นคง
-
ที่จะให้บริการให้ยืน 10 นาที; ปอกเปลือกกรวยกระดาษออกไป
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 74 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คลอเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม, โซเดียม 2 มิลลิกรัม, โซเดียม 2 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 12 กรัม, ไฟเบอร์ 1 กรัม, 9 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 1 กรัม
