บ้าน สูตรอาหาร เบียร์หมูสับ บ้านและสวนที่ดีกว่า

เบียร์หมูสับ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ตัดไขมันออกจากเนื้อสับ วางชิ้นในถุงพลาสติกใส่จานตื้น สำหรับน้ำดองให้ผสมสเตาท์หอมใหญ่มัสตาร์ดน้ำผึ้งกระเทียมและเมล็ดยี่หร่า เทเนื้อสับ ปิดกระเป๋า หมักเนื้อสัตว์ในตู้เย็นอย่างน้อย 6 ชั่วโมงหรือนานถึง 24 ชั่วโมงโดยพลิกถุงเป็นครั้งคราว

  • ลบสับ; เทหมักในหม้อขนาดเล็กและนำไปต้ม ลดความร้อน หลนเปิดประมาณ 15 นาทีหรือจนกว่าจะดองลดลงประมาณครึ่งหนึ่ง โรยหน้าด้วยเกลือและพริกไทย จัดเรียงถ่านหินที่อุ่นไว้รอบ ๆ กระทะหยดในเตาย่างพร้อมฝา ทดสอบความร้อนปานกลางเหนือกระทะ (จับมือของคุณคว่ำฝ่ามือลงในที่เดียวกับที่สับจะทำอาหารนับหนึ่งพันหนึ่งพันสองพัน ฯลฯ ความสามารถในการเก็บมือของคุณไว้ที่นั่นเพื่อนับสี่เท่ากับสื่อ) บนตะแกรงย่างโดยตรงบนถาดรองน้ำหยด ครอบคลุมและย่างเป็นเวลา 30 ถึง 35 นาทีหรือจนกว่าน้ำผลไม้จะไหลใสแปรงฟันสับบ่อย ๆ โดยหมักในช่วง 10 นาทีสุดท้ายของการย่าง ทิ้งน้ำดองที่เหลืออยู่ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ถึง Broil:

เตรียมน้ำดองและสับตามที่แนะนำยกเว้นวางสับบนชั้นวางที่ไม่อุ่นของกระทะย่าง ย่างกับพื้นผิวของสับ 3 ถึง 4 นิ้วจากความร้อนเป็นเวลา 18 ถึง 22 นาทีหรือจนกว่าน้ำผลไม้จะใสเลี้ยวหนึ่งครั้งและแปรงบ่อย ๆ ด้วยการหมักในช่วง 10 นาทีสุดท้ายของการปิ้ง ทิ้งน้ำดองที่เหลืออยู่

คำแนะนำเมนู:

ทำอาหารด้วยสลัดกะหล่ำปีสไตล์เดลี่ชิ้นมะเขือเทศและหัวหอมย่าง

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 278 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, คอเลสเตอรอล 89 มก., โซเดียม 145 มก., คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 29 กรัม
เบียร์หมูสับ บ้านและสวนที่ดีกว่า