น้ำสลัดอโวคาโด บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• av อะโวคาโดขนาดกลาง, เมล็ด, ปอกเปลือกและหั่น
• ครีมมะม่วงหิมพานต์สูตรธรรมดา (สูตร, หน้า xxx)
• กะทิไม่หวานแบบถ้วย½ถ้วย
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
• กระเทียม 2 กลีบสับละเอียด
• 1 ช้อนโต๊ะจิ้มผักชีฝรั่งสด
• 1 ช้อนโต๊ะจิ้มกระเทียมสด
• เกลือทะเล asp ช้อนชา
• พริกป่น ay ช้อนชาหรือพริกขี้หนู

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมอาหารรวมห้าส่วนผสมแรก (ผ่านกระเทียม) ครอบคลุมและผสมผสานหรือกระบวนการจนเรียบ โอนไปยังชาม คนในส่วนผสมที่เหลือ

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 34 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม, โซเดียม 33 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 2 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, 0 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 1 กรัม