แอปเปิ้ลกรอบร้อนซีเรียล | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• ซีเรียลร้อนปรุง½ถ้วย (เช่นข้าวโอ๊ต)
• แอปเปิ้ลสับ¼ถ้วย
• กราโนล่าไขมันต่ำ 2 ช้อนโต๊ะโดยไม่มีลูกเกด
• อัลมอนด์สับ 1 ช้อนโต๊ะ
• เครื่องเทศพายแอปเปิ้ล asp ช้อนชา

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  วางซีเรียลในชามเสิร์ฟ ด้านบนด้วยแอปเปิ้ลกราโนล่าและอัลมอนด์ โรยด้วยเครื่องเทศพายแอปเปิ้ล ทำให้การให้บริการ 1 ครั้ง

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 179 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม, โซเดียม 35 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 29 กรัม, ไฟเบอร์ 4 กรัม, น้ำตาล 7 กรัม, โปรตีน 5 กรัม