สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ตัดไขมันออกจากเนื้อย่าง หั่นหมูเป็นชิ้น ใส่หมูลงในหม้อหุงช้า 4 หรือ 5 ควอร์ต ในชามขนาดกลางคนให้เข้ากันใส่ซอสมะเขือเทศ, น้ำซุปไก่, พริกขี้หนู, กระเทียม, เกลือ, ยี่หร่า, ผักชีและพริกไทย เทเนื้อหมูในหม้อหุง
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 ถึง 12 ชั่วโมงหรือการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 5 ถึง 6 ชั่วโมง
-
ลบหมูจากหม้อหุง ใช้สองส้อมหมูฉีก สำรองครึ่งหมู (ประมาณ 3 ถ้วย) และซอส 2 ถ้วย; ร้านค้าตามทิศทางด้านล่าง ผสมหมูที่เหลือกับ 1/2 ถ้วยของซอส ทิ้งซอสที่เหลืออยู่
-
กระจายถั่ว refried ผ่านเปลือกหอยตราดะ ด้านบนอย่างสม่ำเสมอด้วยส่วนผสมหมู แบ่งผักใบเขียว, มะเขือเทศ, อะโวคาโดและชีสให้เท่ากันในหมู่ tostadas แต่ละด้านบนด้วยครีม ทำให้การเสิร์ฟและสำรอง 4 ครั้ง
ในการจัดเก็บเงินสำรอง:
วางหมูและซอสหั่นฝอยในภาชนะบรรจุภัณฑ ประทับตราและเย็นได้นานถึง 3 วัน (หรือแช่แข็งนานถึง 3 เดือนละลายในตู้เย็นค้างคืนก่อนใช้)
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 680 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 12 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 15 กรัม), คอเลสเตอรอล 144 มก., โซเดียม 988 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 40 กรัม, 8 กรัมไฟเบอร์, 3 กรัมน้ำตาล, 48 กรัมโปรตีน
