สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เคลือบ skillet ขนาดใหญ่เบา ๆ ด้วยสเปรย์ทำอาหาร กระทะความร้อนเหนือความร้อนปานกลางถึงสูง เพิ่มไก่และปรุงอาหารจนเป็นสีน้ำตาลทั้งสองด้าน ระบายไขมันออก โอนไก่ไปยังหม้อหุงช้า 1 1/2-quart
-
ในชามขนาดเล็กรวมมัสตาร์ดน้ำและปรุงรส fajita เทส่วนผสมลงบนไก่คนให้เข้ากัน
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารด้วยการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 7 ถึง 8 ชั่วโมงหรือในระดับสูงเป็นเวลา 3 1/2 ถึง 4 ชั่วโมง ลบไก่จากหม้อหุง ยกเลิกการทำอาหารน้ำผลไม้ ใช้สองส้อมดึงไก่ออกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ทิ้งกระดูก
-
เพื่อทำหน้าที่แบ่งไก่หั่นฝอยในตอร์ตียา ด้านบนด้วยแถบพริกหวานและถ้าต้องการหัวหอม สะสม tortillas ใช้มีดฟันปลาผ่าแต่ละม้วนเป็นห้าชิ้น หากต้องการให้เสียบด้วยของตกแต่งและเสิร์ฟพร้อมผักชีและซัลซ่า
* เคล็ดลับ:
หากใช้เกลือปรุงรส Fiesta Lime ฟรีผสมเกลือ 1/2 ช้อนชา
** เคล็ดลับ:
เพื่ออุ่น tortillas อุ่นเตาอบที่ 350 ° F กอง tortillas และห่ออย่างแน่นหนาในกระดาษฟอยล์ นำเข้าอบประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 44 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), โคเลสเตอรอล 13 มิลลิกรัม, โซเดียม 129 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 0 กรัม, โปรตีน 3 กรัม
