สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
สำหรับราดหน้าในเนยขนาดใหญ่ skillet ละลายในความร้อนปานกลาง เพิ่มแคร็กเกอร์ที่บด 1/2 ถ้วยลงในกระทะ ปรุงอาหารและผัดประมาณ 3 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ลบออกจากทะ; พักไว้
-
ในกระทะเดียวกันรวมข้าวโพด, ชีส, นม, ผงหัวหอมและพริกไทย ปรุงอาหารประมาณ 10 นาทีหรือจนชีสละลายและส่วนผสมถูกให้ความร้อนผ่านกวนบ่อยครั้ง ผัดในแคร็กเกอร์ที่ 2/3 ถ้วย ปรุงอาหารและผัดประมาณ 5 นาทีหรือจนกว่าส่วนผสมข้าวโพดจะข้น โอนไปจานเสิร์ฟ; โรยหน้าด้วยเศษผง หากต้องการให้โรยด้วยใบโหระพาและ / หรือหัวหอมสีเขียว
ที่จะทำให้ข้างหน้า:
บดแคร็กเกอร์ 1/2 ถ้วยและ 2/3 ถ้วยตามที่แนะนำ ประทับตราในถุงพลาสติกผนึกแยกได้ พักไว้ ในชามขนาดใหญ่รวมข้าวโพด, ชีส, นม, ผงหัวหอมและพริกไทย ครอบคลุมและทำใจให้สบายนานถึง 48 ชั่วโมง จัดทำขึ้นตามคำสั่ง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 215 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), โคเลสเตอรอล 22 มิลลิกรัม, โซเดียม 666 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 24 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 2 กรัม, โปรตีน 6 กรัม
