บ้าน สูตรอาหาร ไร่ซุปไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ไร่ซุปไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในกระทะขนาดใหญ่หรือเตาอบดัตช์ปรุงไก่ครึ่งครั้งในเนยเทียมร้อนจนไม่มีสีชมพูอีกต่อไป เอาไก่ด้วยช้อน slotted จองหยดในกระทะ ตั้งไก่กัน

  • เพิ่มมันฝรั่งหวานหัวหอมพริก Serrano ผักชีและยี่หร่าลงในกระทะ เพิ่มน้ำซุปไก่ครึ่งหนึ่ง นำไปต้ม; ลดความร้อน ครอบคลุมและเคี่ยวประมาณ 20 นาทีหรือจนกว่าผักจะนุ่มมาก เย็นเล็กน้อย

  • เพิ่มส่วนผสมมันเทศลงในเครื่องปั่น ครอบคลุมและผสมผสานจนเรียบ กลับไปที่กระทะพร้อมกับไก่น้ำซุปไก่ที่เหลือและ hominy ความร้อนผ่าน

  • เสิร์ฟในชาม ตกแต่งด้วยผักชีและครีมเปรี้ยวหากต้องการ ทำให้การเสิร์ฟ 5 หรือ 6

* เคล็ดลับการทดสอบครัว:

เนื่องจากพริกพริกมีน้ำมันหอมระเหยที่สามารถเผาไหม้ผิวหนังและดวงตาของคุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับพวกเขาให้มากที่สุด เมื่อทำงานกับพริก, สวมถุงพลาสติกบนมือของคุณหรือสวมถุงมือพลาสติกหรือถุงมือยาง หากมือเปล่าสัมผัสกับพริกให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอุ่น

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 265 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, คอเลสเตอรอล 53 มก., โซเดียม 1, 085 มก., คาร์โบไฮเดรต 27 กรัม, ใยอาหาร 4 กรัม, โปรตีน 25 กรัม
ไร่ซุปไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า