สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในกระทะขนาดใหญ่พิเศษปรุงเนื้อดินจนเป็นสีน้ำตาล ระบายไขมันออก ผัดในน้ำซุปหอมหัวใหญ่และแป้ง 1/4 ถ้วย ผัดในซุปเห็ดครีมเปรี้ยวน้ำ 3/4 ถ้วยและซุป ปรุงอาหารจนร้อนผ่านกวนเป็นครั้งคราว
-
ในกระทะขนาดกลางผสมน้ำ 1-1 / 2 ถ้วยเนยกับเกลือเข้าด้วยกัน นำไปต้ม ลบจากความร้อน เพิ่มมันฝรั่งแผ่นและนมคนให้เข้ากัน ผัดในไข่แป้ง 1 ถ้วยและผงฟู
-
โอนส่วนผสมเนื้อไปยังจานอบสี่เหลี่ยม 3 quart; ช้อนมันฝรั่งผสมในกองด้านบน อบในเตาอบ 425 องศา F ประมาณ 25 นาทีหรือจนกว่ามันฝรั่งจะมีสีทองอยู่ด้านบน ทำให้ 8 เสิร์ฟ
การแลกเปลี่ยนอาหาร:
2 แป้งเนื้อสัตว์ขนาดกลาง 3 ตัวไขมัน 4 ตัว
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 558 แคลอรี่, (ไขมันอิ่มตัว 16 กรัม, คอเลสเตอรอล 831 มก., โซเดียม 831 มก., คาร์โบไฮเดรต 30 กรัม, เส้นใย 1 กรัม, โปรตีน 27 กรัม
